Powerwalk

Walk en Train

bij

In & Out

PowerWalken is een actieve manier van wandelen in de buitenlucht. Het wandelen wordt afgewisseld met diverse eenvoudige krachtoefeningen gericht op houding, stabiliteit en spierversterking. De gecertificeerde PowerWalk trainer zorgt voor gevarieerde oefeningen waarvoor je zelf geen materialen hoeft mee te nemen. Bij PowerWalken houd je altijd één voet aan de grond, daardoor is het minder belastend voor je gewrichten dan hardlopen of joggen.
Het is een eenvoudige manier om in beweging te komen en te blijven, om conditie op te bouwen en aan spieropbouw te werken.

Powerwalk

PowerWalken is laagdrempelig, iedere deelnemer loopt in zijn/haar eigen tempo, daarom kan iedereen meedoen en is het geschikt voor alle leeftijden.
PowerWalken doe je in een groep en kan dus zorgen voor leuke sociale contacten; het is dus inspannen en ontspannen tegelijk.

Steeds meer huisartsen en fysiotherapeuten bevelen PowerWalken aan ter
voorkoming van blessures. Het is een prima alternatief voor hardlopen!
Het is tevens een plezierige manier om anderen te ontmoeten.

Honden kunnen niet mee Powerwalken (uitgezonderd blindengeleidehond)

Mijn naam is Daniëlle van Blooijs, als gecertificeerd PowerWalk trainer van
Power Walk Club Nunspeet e.o. begeleid ik je om samen in een sportieve groep
te werken aan conditie en kracht.

10-Walk kaart

Lestijden

Powerwalk

Powerwalk lessen worden gegeven op woensdag en vrijdag.
De start plaats van de Powerwalk lessen is bij de Vuurkuil.

  • Woensdag 12.15 - 13.10
  • Vrijdag 12.15 - 13.10
10-walk leskaart

Voorwaarden lessenkaart/walk en trainkaart:

  • Persoonsgebonden en niet overdraagbaar
  • Is 12 aaneengesloten weken geldig vanaf moment van aankoop
  • Per deelname wordt één les afgeschreven
  • Betaling vooraf
  • Geen restitutie mogelijk

Opzoek naar iets anders?

Stel je vraag

Het is nog steeds mogelijk om in een kleinere groep te komen bewegen, zoals small group training of meer persoonlijke begeleiding. Alle materialen daarvoor zijn aanwezig. In overleg zijn diverse vormen bespreekbaar.

Stel je vraag

Heb je een vraag? Vul hier rechts het contact formulier in.

Lesdagen

Dinsdag Woensdag Vrijdag Zaterdag

Contact

Tel: +31 6 36480462
Email: in.out.yourbody@gmail.com
Onder de Bos 223
8077TG Hulshorst